100%

Inquérito sobre alimentação saudável

1) Qual é o seu nome? (opcional)

2) Qual o seu grupo etário?

Menos de 18 anos

18-24

25-34

35-44

45-54

55-64

65 ou mais

3) Com que frequência costuma consumir frutas e vegetais?

Diariamente

3-4 vezes por semana

1-2 vezes por semana

Menos de uma vez por semana

Nunca

4) Numa escala de 0 a 10, quão satisfeito(a) está com os seus hábitos alimentares atuais?

Nada satisfeito(a)

Muito satisfeito(a)

5) Indique o quanto concorda com as seguintes afirmações:

	Discordo totalmente	Discordo	Nem concordo nem discordo	Concordo	Concordo totalmente
Faço regularmente refeições equilibradas (proteínas, hidratos de carbono, vegetais).	Discordo totalmente	Discordo	Nem concordo nem discordo	Concordo	Concordo totalmente

Evito alimentos processados e ricos em açúcar.	Discordo totalmente	Discordo	Nem concordo nem discordo	Concordo	Concordo totalmente

Leio rótulos nutricionais antes de comprar alimentos.	Discordo totalmente	Discordo	Nem concordo nem discordo	Concordo	Concordo totalmente

6) Descreva o seu pequeno-almoço típico:

7) Como classificaria a sua motivação para seguir uma alimentação saudável? (1 estrela = baixa, 5 estrelas = muito alta)

8) Quais são os principais obstáculos que enfrenta para comer de forma mais saudável?

Falta de tempo

Custo dos alimentos saudáveis

Falta de conhecimento sobre nutrição

Preferência por alimentos menos saudáveis

Acesso limitado a produtos frescos

Outro (especifique)

9) Quando começou a interessar-se por alimentação saudável? (mês/ano)