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Pesquisa sobre alimentação saudável

1) Com que frequência você consome frutas por dia?

1) Com que frequência você consome frutas por dia?

Nunca

1 vez

2 vezes

3 vezes ou mais

2) Com que frequência você consome verduras/legumes?

Nunca

Raramente (1–2 vezes por semana)

Algumas vezes por semana (3–4 vezes)

Diariamente

3) Com que frequência você ingere fast food?

Nunca

Raramente (uma vez por mês)

Semanalmente

Mais de uma vez por semana

4) Quantas refeições principais (café, almoço, jantar) você faz por dia?

1 ou menos

2

3

Mais de 3

5) Você costuma ler rótulos nutricionais ao comprar alimentos?

Nunca

Às vezes

Frequentemente

Sempre

6) Qual é sua principal fonte de informação sobre alimentação saudável?

Família/Amigos

Profissionais de saúde (nutricionista, médico)

Internet/Redes sociais

Livros e revistas

7) Com que frequência você consome bebidas açucaradas (refrigerantes, sucos industrializados)?

Nunca

Raramente

Semanalmente

Diariamente

8) Você faz alguma atividade física regular?

Nunca

Ocasionalmente (1–2 vezes/semana)

Regularmente (3–4 vezes/semana)

Diariamente

9) Quais são os principais obstáculos para manter uma alimentação saudável? (marque todos que se aplicam)

Falta de tempo

Custo dos alimentos saudáveis

Acesso limitado a alimentos frescos

Preferência por alimentos processados

10) Você estaria disposto a participar de programas ou workshops sobre alimentação saudável?

Não

Talvez

Sim, se gratuito

Sim, mesmo com custo baixo

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